Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori

Subyek: Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori Sat Jul 14, 2012 8:13 am

Quote :

ikan:

KITA sering mendengar ikan baik untuk otak dan bisa meningkatkan daya memori. Ilmuwan dari Center for Neurosciene di University of Alberta, Kanada, akhirnya memberikan penjelasan lugas mengapa itu bisa terjadi.

Alasannya ada pada asam lemak tak jenuh ganda omega-3 yang terkandung dalam ikan laut berlemak seperti salmon, forel, dan haring. Salah satu komponen omega-3 adalah docosahexaenoic acid (DHA).

Peneliti menemukan tingkat yang lebih tinggi dalam hippocampus (bagian otak yang bertanggung jawab untuk memori) adalah semakin aktifnya hubungan hubungan saraf (hubungan sel-sel otak). Akibatnya, manusia belajar banyak informasi dan dengan mudah bisa mengingat itu pada waktu yang tepat.

Menurut peneliti, cadangan tambahan asam lemak tak jenuh ganda, terutama omega-3, terbentuk di otak dan memiliki efek sangat menguntungkan bagi tubuh.

Beberapa waktu lalu, peneliti juga menemukan, asam lemak yang sama bisa mencegah akumulasi racun dalam mata yang berkaitan dengan penurunan kemampuan penglihatan. Mempertimbangkan asupan harian tidak lebih dari 2,5 g, peneliti menyarankan untuk meningkatkannya sebanyak 30 persen, jika memungkinkan.(geniusbeauty/***)

sumber

ikan banyak manfaatnya, jadi musti sering-sering makan ikan nih... Laughing

Subyek: Re: Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori Sat Jul 14, 2012 9:35 am

disini harga ikan mahal gan Very Happy

Subyek: Re: Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori Sat Jul 14, 2012 11:25 am

ane sering gan makan ikan

Subyek: Re: Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori Sat Jul 14, 2012 10:28 pm

EYESILET wrote:: disini harga ikan mahal gan

sama gan.. di tempat ane, harga udah mulai naek dikit-dikit... Crying or Very sad

MassKilling wrote:: ane sering gan makan ikan

ane juga demen gan... ga sering sih... Razz

Subyek: Re: Konsumsi Ikan Meningkatkan Daya Memori Wed Aug 22, 2012 8:19 pm

Kebetulan. Ane suka semua ikan, kecuali ikan teri wkwkwkw Very Happy